腋下汗腺重就是狐臭吗？如何预防呢？
大家都知道狐臭是一种非常臭的味道，几乎会让人窒息，而患上狐臭的人士也会被周围的人排挤隔离，伤害了患者的心理健康。而狐臭的重要特征就是腋下汗腺特别的发达，分泌的体液特别多，而腋下汗腺重就是狐臭吗？如何预防呢？
腋臭的禁忌食物有以下几种：
1、味浓或刺激性食物，例如辣椒，芥末等等，可能造成口腔暂时性麻痹的食物，这些物质能够刺激大汗腺分泌体液，能够加重狐臭。
2、洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出;
3、多油的花生果仁
人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食;
4、少吃红肉
红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。本身有狐臭的人，吃的分量更要减少，且要多吃白肉，即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。