在日常生活中狐臭对于很多人来说十分熟悉，引起狐臭的原因也有很多种，一般情况下可能是由于腋下汗腺臭汗腺组织分泌过多的汗液所导致的，患有狐臭容易使腋下散发出很大的臭味，也就是狐臭的味道，平时可以多洗澡来减轻味道。

　　那么，狐臭的轻重程度如何判断呢?

　　重度者：这类人群，当从你身边经过的时候就会闻到刺鼻的味道，而且那种味道非常的浓重，则是狐臭重度程度了。

　　中度者：一般是在进屋过一会儿就可以闻到的，而且这种程度的人，通常是很难通过物理的方法来消除的此味道的，中度、重度患者需要每天早晚各使用帕芙欧香体露1次，坚持数周便可痊愈。

　　轻度者：可在腋下夹上纱布，然后取下来，用鼻子嗅纱布，闻下是否有味。这对狐臭的轻重程度的分辨方法最有效的之一。

　　自我识别是否有狐臭

　　1、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，或是否毛发霉变后的分泌物粘连，这是狐臭的检查标准之一。

　　2、病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者的耳屎成粉沫状。

　　3、家族史：由于狐臭有遗传倾向，所以可通过了解自己亲人包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有狐臭病史、是否有身体异味来判断自己有狐臭的可能性。

　　4、气味：用干净的手帕活纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别其味道，是否刺鼻。若是运动后出些汗，判断准确率会更高一些。

　　5、色素：观察所穿内衣在胳肢窝部位是否发黄变色。

　　以上就是关于狐臭的检查标准的介绍了，如果没有那是再好不过了，但是若发现自己患有狐臭也不要自卑，现在的医学水平这么发达，可通过后天的医疗方式，比如切除除狐臭、微波去除狐臭、激光去除狐臭等方法治疗狐臭。

　　如何才能有效去除狐臭?

　　1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。

　　2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

　　3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

　　4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

　　此外，有狐臭日常生活中应注意以下几点：

　　1.平时要减少对腋窝皮肤的刺激，少拔腋毛。

　　2.保持清洁，减少过多出汗，常用肥皂或者沐浴露清洗患处。

　　3.做完运动后要洗澡。

　　4.不能穿透气性差的衣服。

　　5.饮食应清淡，忌食辛辣刺激食物。