一旦出汗过多，狐臭所散发出来的异味会极为刺鼻，会给人一种极为不好的印象，甚至有种想逃离的感觉，尤其女性患者在这一方面更为感概。要想及时控制必须做好预防工作，勤洗澡、勤换衣、饮食以清淡为主，不吃辛辣的有刺激性的食物。

　　一、女性朋友患上狐臭怎么办?

　　1、相信那些待在空调房里很久的女性都可能会有狐臭，因为，长期的待在开有空调的房间里，会使得女性的汗腺严重的退化过滤汗水的能力下降，从而使得增加的狐臭的机会。所以平时纳凉的时候不要长期待在空调房里。

　　2、还有就是，在平常的时候要增强自己的体育锻炼，提高自身的免疫能力，增强新陈代谢的加快速度。增加自己体内的毒素的排除的速度，减少汗水中的毒素，从而预防狐臭。

　　3、平时吃东西的时候，多吃一些蔬菜和一些水果，多喝牛奶盒果汁之类的，日常生活中要保持好的心情，防止身体的内毒素的生成，从而预防狐臭的生成，不要吃那些容易引发出汗的食物，如辣椒，大蒜之类的。

　　二、狐臭对女性朋友的危害

　　第一个危害就是会影响到患者的人际交往，一般女性患有狐臭之后，就会容易让身边的同学和朋友以及同事不想要和自己接触，久而久之就会容易给女性朋友造成一些人际交往上面的影响

　　第二个危害就是因为狐臭的原因，会容易让女性朋友的情绪受到影响，会慢慢的变得有一些自卑，自闭，焦虑，烦躁等情绪，而且也不会容易和别人相处;

　　第三个危害就是会影响恋爱和婚姻，一般患有狐臭的女性要是找对象的话，一般很不容易被男性朋友接受，所以这种疾病对以后的婚姻也会有很大的影响。

　　第四个危害就是会造成遗传，因为狐臭这种疾病原本就存在一定的遗传性，要是患有狐臭的妈妈生下了孩子的话，孩子也会很有可能被遗传上这种疾病，经过这些了解就可以清楚的指导狐臭会给人们带来的影响和危害，一定要积极的预防这种疾病的出现，首先要做的就是个人卫生，一定要养成经常洗澡换衣的好习惯，而且还应该保证腋窝处保持干燥和干净，不能总是出汗，而且还要积极地避免总是吃一些辛辣刺激性的东西，尤其是辣椒，芥末等等。