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腋臭手术后可吃鸡吗,怎么吃更好?

  腋臭的手术在做完以后,饮食方面需要注意,清淡的食物能促进身体的新陈代谢,还可以加快伤口的恢复,腋臭的手术患者在做完手术后,建议多喝些鸡汤,但是在做鸡汤的时候注意清淡,尽量不要放一些调味剂,或大量油性含量高的食物。

  折叠调味料;可加八角,茴香,沙姜


  盐 1又1/2茶匙 绍兴酒 4大匙  料酒1/3匙  醋少量

  折叠编辑本段所需材料


  鸡肉块 600公克 姜片 5公克 水 1200㏄  香菇3朵   枸杞一小把

  基本做法


  1.鸡肉块放入沸水中汆烫去血水备用。


  2.放入鸡肉块、姜、葱段、香菇,大火炖。


  3 烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。以及把备好的枸杞一起加入, 小火2小时煨烂,出锅时加入盐调味即可。 一道美味的鸡汤就完成


  营养价值


  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。


  鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。


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