吃什么水果治腋臭,有哪些分类?
经常习惯性的吃水果,因为大家都知道水果,富含有丰富的维生素及纤维,能给身体补充营养,修复身体多项不正常的地方,平时大家可以多吃一些水果和蔬菜,预防腋臭在水果的种类上,建议选择容易吸收与消化水分多的水果,水果方面没有禁忌。
1.多吃蔬菜:蔬菜中含大量的纤维素,这种纤维素虽然不能被人体的肠、胃吸收,但是蔬菜中含有一定的水分,多吃蔬菜可使人体吸收更多的水分,从而增加粪便的软度,有利于排便,才能更好的排出体内的细菌和毒素,以减轻汗腺从皮肤排出体外,预防狐臭。
2.多吃水果:水果中含有丰富的营养和水分,多吃水果可促进新陈代谢,使肠胃更好地吸收及排出,如多吃香蕉,可缓解便秘的症状,体内的毒素和细菌及时排出体外,起到预防狐臭的作用。
除了多吃蔬菜及水果外,日常生活中的饮食还应减少重口味的饮食,烧烤、油炸、过咸甜过辣、过多鱼腥、肉类的食物。另外,细菌不喜欢在酸性环境生长,所以多饮乳酸制品可以预防狐臭。