狐臭是令人很困扰的疾病，虽然此病不会对健康造成多大的影响，但是会让患者心里很不舒服，而且狐臭会发生遗传，另外激素作用，睡眠不足，毛囊肥大，身体毒素等也会导致狐臭，有狐臭可以从日常生活中调理，饮食需清淡，及时洗澡，还可以选择手术或是激光等方法治疗。

　　遗传是引起狐臭的常见原因：

　　遗传因素

　　我们的基因也有一部分在狐臭。约10%-15%的人天生大汗腺，这自然导致臭细菌的过度生长的机会更多。

　　另一个遗传条件发生反常狐臭。每200000人就有一个。这也是无法打破的三甲胺(TMA)，这是我们吃的植物和动物的一种常见的化学化合物。这一结果在TMA的排放经过汗液和尿液。带有这种骤变的人能有更大的臭味，有时闻起来像鱼或氨。条件动摇与激素水平一样，能够经过饮食和营养弥补来改进。

　　睡眠

　　睡觉是一个重要的考虑。睡觉欠好，可是会很多发生狐臭味的哦。与任何其他环境的改动，我们对身体，睡觉不足会引发改动的生物化学。这可能意味着更高的焦虑和压力上升的反响，这给那些大汗腺狐臭发生联络。保证你得到满足的睡觉会使你更有效地处理日常日子中的应力，将会更少的呈现狐臭。

　　睡眠可以使细胞吞噬垃圾，人体不需要排出。如果我们没有足够的睡眠，这些重要的过程就不发生。身体保持有毒，整天与激素水平抛出，这使我们对臭汗腺不断的排汗降解垃圾。

　　解毒

　　当他们听到解毒，大多数人认为肝脏和结肠是排毒的最大器官，然而皮肤才是人体最大的排泄器官。一些专家认为，皮肤可消除的物质，会引起机体的海港臭味发挥重要作用。

　　因而。保证你花时间去运动和训练让你的血液流动，让你出汗是至关重要的。仅仅让自己的汗水不施加任何止汗剂或除臭剂，然后洗个澡然后冲洗掉有毒的副产品。如果你能让你的心跳起来作业每天汗水排出比较抱负，这也将促进更好的消化和血液流入肝脏，经过血液和粪便促进排毒毒素。这样会有更少的毒素经过汗水留下来。

　　另一个途径是通过皮肤促进排毒，一个自然的毛刷可以用来刺激皮肤和淋巴腺。这有助于推动淋巴液，刺激腺体帮助排除毒素。以上都不做的话，只会加重狐臭。

　　激素

　　激素通常与青春期和性欲有关，但事实上他们是实际上控制了人体内的各个功能。有许多不同类型的激素起着重要的作用，如控制你的消化、免疫、生育、睡眠和愈合过程。

　　控制激素的产生和作用机制实际上是很脆弱的，我们的现代环境，缺乏营养，毒素和压力太高。有意识的整体生活方式支持健康的激素平衡是很重要的，因为一个不平衡的结果通常会出现某种健康状况。