怎么确定自己是不是有狐臭呢？
狐臭的程度有轻有重，症状轻的不仅自己不能察觉到，别人也难以察觉。在夏天出汗增多的时候才会更明显，但也会和汗臭味相混淆。想要判断自己是否有狐臭，可以通过一些自测手段来观察。早发现狐臭可以早采取相关措施，以减缓病情的发展。
如何通过自测判断狐臭
手摸腋下后是否有难闻气味，有的话就是狐臭的第一征兆；
腋下汗液是否发粘，内衣上是否有异味，发黄，这是狐臭的第二征兆；
运动等出汗后汗味较咸，这是狐臭的第三征兆；
腋毛上是否有白色或淡黄色分泌味物，这是狐臭的第四个判断征兆；
观察耳耵（耳屎）是否属（糖耳油、类似中耳炎）湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样气味。用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。
通过上述几个方法大家就可以自测是否有患腋臭的迹象，以便及时发现治疗，避免日常生活中一些不必要的尴尬产生。
怀疑有狐臭如何判断
狐臭会遗传的，不一定是顺代遗传，也可能是隔代遗传的。
首先，你要确认的是，你的家族里面是有人有狐臭，包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味
其次，如果你的父母确认家族里面都没有人有狐臭，那你就要确认一下，你是不是心理作用了。或者你最近有没有跟有狐臭的人接触过，他们身上的味道给留到你衣服上了？
再者，看看你最近有没有吃刺激性的食物，例如：大蒜、大葱、辣椒、酒等等，这些刺激性食物是会导致人体的体味加重的。